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健康との関係

 

アルカリイオン水で健康になることが出来ると思いますか?

 

このような質問は、インターネットの中でたくさん見つかりますよね。

これの総合的な意見としては、残念ですがほとんどの効果は期待できないということが言えます。

 

現在では、アルカリイオン整水器がありますがご存知ですか?

 

※アルカリイオン整水器は、厚生労働省で医療機器の認可を得ています。

 

一般的にみて値段はちょっと高いでしょうか。

 

※10万円以上もするものがたくさん販売されています。

 

アルカリイオン水は、健康に良いと考えている人もたくさんいます。

 

このような事をよく耳にしますが、実際のところは果たしてどうなのでしょうか。

 

個人的には、酸性の水を飲むよりもアルカリ性の水を飲んだ方が良いと思いますね。

 

当然体には良いような気がします。

 

ただし、その根拠が何なのかと言われると分からないので、答えようがないですね。

 

そこで、その根拠として体内の活性酸素が挙げられますが、それが様々な病気の原因となることが分かっています。

 

この活性酸素は酸性ですよね。

 

なので、アルカリイオン水を飲むことで、その活性酸素を減らしてくれるという事を期待しているからですね。

 

しかし、アルカリイオン水を飲んでも活性酸素のところまでその影響が届くか、という疑問もあります。

 

これについては、まずアルカリイオン水が体内に入ります。

 

すると、胃液によって中和されます。

 

そのため、食事中であれば胃液の効果が弱まるので、消化不良を起こしてしまうという事になります。

 

という事は、アルカリイオン水で直接的に健康になるのではないという事ですね。

 

言い換えると、健康について注意深くなるという事かもしれません。

 

運動や食事など、色々なことのバランスによって健康は保たれています。

 

よって、単にアルカリイオン水を飲むという事だけでダメですよ。

 

それだけでは、大きな効果はないと考えて良いでしょう。

 

自分の健康に関心を持つことは大事なことです。

 

自分の体は自分で守るということをいつも心掛けておきましょう。

 

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