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どのくらい身体に良いの?

 

あなたは、健康のことをいつも考えていますか?

 

若いうちはそんな事は考えもしませんが、年をとるにつれて関心が高くなってきますよね。

そんな時、毎日飲んでいる水にも注目するようになるのではないでしょうか。

 

一言に水と言っても、今では色々な水があります。

 

そんな中、アルカリイオン水というものがあることを知っていますか?

 

そこで今回は、アルカリイオン水がどの程度体に良いのかについて説明していきたいと思います。

 

ぜひ参考にしてみて下さい。

 

まず、アルカリイオン整水器などの宣伝を見た時、アルカリイオンが体内の活性酸素を除去してくれると書かれています。

 

実際そのように考えられています。

 

しかし、人の体の中には胃液があって、それは強い酸性でもあります。

 

なので、そこに弱アルカリ性の水を入れたところで、すぐに中和してしまうのではないでしょうか。

 

ほとんどその効果は期待できないと考えている人たちも多いようですね。

 

厚生労働省の認可を得た医療機器では、アルカリイオン整水器で作った水は胃腸への効果はあると考えられています。

 

ただし、その程度は人によって変わってくるので個人差があるという事です。

 

また、アルカリイオン整水器のメーカーによっても変わってきますね。

 

それから、アルカリイオン水で身体の中が綺麗になるような気がしますが、現実問題としてはどうなのでしょうか。

 

これについては、少量のアルカリイオン水では効果が期待できないと思います。

 

※少なくとも1日に2L以上は飲まなければならないようです。

 

ちょっと飲み慣れていない人は大変ですね。

 

と言っても、体内の活性酸素が原因となって色々な症状を起こすことが知られていますが、それをアルカリイオン水によって防ぐことが出来るのなら、とても嬉しいことですよね。

 

ちなみに、アルカリイオン整水器の値段については、高いものなら10万円以上もします。

 

10万円以上の投資をして、それだけの効果があるかどうかは正直なところ分かりません。

 

参考になる物としては、ずっとアルカリイオン水を飲み続けている人の意見を聞いてみることですね。

 

医学的に明らかに効果が認められないのなら、その人の気の持ちようで変わってくると思いますよ。

 

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