アルカリイオン水通販ナビ - 正しい飲み方から注意点までTOP > 基礎知識 > 食生活とのつながり

食生活とのつながり

 

一般的な考えですが、健康を保つためには食生活が大きく影響すると言えますね。

 

言い換えると、人が口から取り込む物質で体は維持されているとも言います。

例えば、脂っこい物ばかりを食べている人がいたり、アルコールやタバコを好んでいる人がいますが、当然このような人は病気になりやすいと言ってもいいでしょう。

 

それでは、水についてはどうでしょうか。

 

まず、水分の補給は人間にとって欠かせないものでもあります。

 

その時どのような水を飲むかということについて、それが重要になりますね。

 

ここで良い水として、アルカリイオン水があります。

 

この水は、人体に与える影響については良い方向に働くとされています。

 

活性酸素が病気の原因になることは既に分かっている事なので、それを中和させてくれるアルカリイオン水は良いという事ですね。

 

悪いわけがありません。

 

もちろんその影響度合いについては強くありませんよ。

 

※数か月という長い間アルカリイオン水を飲むことで、体への影響が表れてきます。

 

アルカリイオン水を飲むことで、胃腸の働きが改善されたり、アトピー性皮膚炎が改善されたという報告があるから凄いですよね。

 

また、骨粗しょう症や脂肪肝にも効果があると言われているので良いですよね。

 

と言っても、飲用としてアルカリイオン水を飲むだけではダメですよ。

 

やはりお米を炊く時に使ったり、コーヒーを入れたりする時にもアルカリイオン水を使用しましょう。

 

料理に使うことで料理が美味しくもなりますからね。

 

これは多くの人の意見でもあります。

 

一石二鳥ですね。

 

ただし、実感できる効果はすぐに表れるわけではありません。

 

これについては頭に入れておきましょう。

 

具体的に言うと、数週間のレベルで効果を判断できないと言えます。

 

※アルカリイオン整水器の性能にも差があるので注意しましょう。

 

言い換えると、全てが同じアルカリイオン水ではないと言えますね。

 

生成される水の質でも効果に差が出ることがあるので、その辺は注意しておいて下さい。

 

基礎知識記事一覧

色々な種類について

言葉の通り、アルカリイオン水はアルカリ性の水になります。ですが、その生成方法によっていくつかに分類されるという事をご存知ですか?と言っても、その製法と効果については...

アルカリイオン還元水とは?

アルカリイオン水と同じような性質を持つ水があります。あなたは、それがどんな水か知っていますか?それは、「アルカリイオン還元水」という物です。一般的なアルカリ...

注意点について

あなたは、アルカリイオン水が健康に良いということをご存知ですか?健康に良いと思って、水の代わりにアルカリイオン水ばかりを飲んでいる人も多いはずです。もちろんそれで構...

薬との関わり

あなたは、薬を飲む時の水はどうしていますか?コーヒーで飲んだり、結構お茶で飲んだりしている人が多いようですね。ここでワンポイント!基本的に薬の時の水は、水道...

食生活とのつながり

一般的な考えですが、健康を保つためには食生活が大きく影響すると言えますね。言い換えると、人が口から取り込む物質で体は維持されているとも言います。例えば、脂っこい物ば...

情報について

健康のためには、アルカリイオン水が良いですよ。これを毎日飲むことをお勧めします。しかし、世間ではアルカリイオン水が健康に良いと考えられていますが、それは本当でしょう...